کم‌کاری تیروئید و ارتباط آن با کاهش میل جنسی
کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism) یکی از بیماری‌های شایع غدد درون‌ریز است که در آن غده تیروئید هورمون‌های تیروکسین (T4) و تری‌یدوتیرونین (T3) را به مقدار کافی تولید نمی‌کند. این اختلال می‌تواند بر متابولیسم، انرژی، خلق‌وخو و عملکرد جنسی تأثیر بگذارد.
چگونه کم‌کاری تیروئید باعث کاهش میل جنسی می‌شود؟
🔹 کاهش سطح تستوسترون و استروژن → کاهش میل و توان جنسی
🔹 خستگی مزمن و بی‌حالی → کاهش انرژی و علاقه به رابطه جنسی
🔹 افسردگی و اضطراب → تأثیر منفی بر میل جنسی
🔹 اختلال در گردش خون → مشکلات نعوظ در مردان و کاهش تحریک‌پذیری در زنان
🔹 خشکی واژن و درد در رابطه جنسی در زنان
🔹 افزایش وزن → کاهش اعتمادبه‌نفس و کاهش میل جنسی
راهکارهای بهبود میل جنسی در افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید
✅ درمان دارویی مناسب (مصرف لووتیروکسین طبق دستور پزشک)
✅ اصلاح تغذیه: مصرف غذاهای غنی از سلنیوم، ید، زینک و آهن برای بهبود عملکرد تیروئید
✅ ورزش منظم برای افزایش تستوسترون و بهبود گردش خون
✅ کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب
✅ مصرف مکمل‌های طبیعی مانند ماکا، جینسینگ و ال-آرژینین (با مشورت پزشک)
📌 نکته مهم: اگر کم‌کاری تیروئید دارید و دچار کاهش میل جنسی شده‌اید، با پزشک متخصص غدد مشورت کنید تا سطح هورمون‌های شما بررسی و درمان مناسب انجام شود. 💙
